阿硯&阿淯的窩 (小菜媽)

#第一關 
產後前三天以為沒奶，之後泌乳激素大噴發，乳房開始腫脹不適

¤破關守則：
瞭解產後身體的泌乳運作原理，別急著找通乳人員，多親餵，多學護理乳房的方式，冷敷萬歲

#第二關
不會擠奶、寶寶不吸或吸不好

¤破關守則：
手擠奶必學武器，以備無法親餵時有最佳輔助救援（雙手萬能）

瞭解當地哺乳諮詢的後援資源，俗話說「好的開始是成功的一半」，有軍師討論比埋頭苦幹好

#第三關
怎樣維持奶量？好怕退奶、好怕塞！！

湯湯水水猛灌，發奶或卵磷脂猛吃，正餐卻食不下嚥或深怕踩到退奶地雷而不敢吃

¤破關守則：
乳房乳汁移出越多，製造越多，泌乳維持靠移出量調控，食物對哺乳的影響多數不明顯，正常三餐水量即可

不追求乳牛等級餵飽冰箱，但求餵飽自家寶寶足以

#第四關
這是我的寶寶嗎？

出月子牢籠返家，發現寶寶離開月中後表現出的真性情（不敢相信）

¤破關守則：
相信自己眼睛看到的才是真實的寶寶，在你腦袋中的理想嬰兒或聽人家說的寶寶現況該如何，只是萬千寶寶種類中的「一種可能」

就像抽籤總是抽不到自己想要的禮物一樣....（拍肩）

#第五關
擠奶夢靨、親餵不順，寶寶作息或餵食的擔憂

¤破關守則：
重新檢視哺乳操作是否需要調整或找人討論

重視寶寶也是獨立的個體，也會有自己想吃或想睡的時間，給予自己跟寶寶的育兒彈性，而不是育兒框架

#小結
多數哺乳母親在新手第一胎的慌亂中找到育兒或哺乳的平衡點，通常磨合時間也2-3個月過去了。

蛻變為媽媽的歷程，必然經過一關又一關的挑戰....

#最菜的媽你不是唯一一個也不是最後一個
#寶寶來到世上第一個遇見的人就是母親
#多給自己信心鼓勵因為你是最愛寶寶也最能感受他心情的人
#闖過這五關至少哺乳可以延續半年以上