阿硯&阿淯的窩 (小菜媽)

Breastfeeding Past Infancy: Fact Sheet (By Kelly Bonyata, BS, IBCLC)

原文來源：https://kellymom.com/ages/older-infant/ebf-benefits/
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作者分享了非常多長期哺乳對母嬰的好處與實證研究出處

節錄部分內文翻譯如下：
•儘管對母乳餵養超過2歲的兒童進行的研究很少，但現有資料表明，只要母乳餵養繼續進行，母乳餵養仍然是營養和疾病保護的寶貴來源 。

•“產後第二年的母乳含有比乳蛋白樣本顯著更高的總蛋白，乳鐵蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A濃度，以及顯著更低的鋅，鈣，鐵和低聚醣濃度。” (Perrin, 2016)

•“哺乳期超過 1年的母親所擠出的乳汁，與哺乳期較短的女性所擠出的乳汁相比，脂肪和能量含量顯著增加。 在長期哺乳期間，母乳對嬰兒飲食的脂肪能量貢獻可能很大。“ (Mandel, 2005)

•在對肯尼亞西部250名幼兒進行的一項研究中，母乳平均提供了兒童總能量攝入量的32％。 “在這個社區，母乳對幼兒的脂肪和維生素A攝入量起了重要作用。” (Onyango, 2002)

•“母乳繼續提供大量的關鍵營養素，遠遠超過生命的第一年，特別是蛋白質，脂肪和大多數維生素。” (Dewey, 2001)

•在第二年（12-23個月），448毫升母乳提供：
29％的能源需求
43％的蛋白質需求量
36％的鈣需求量
75％的維生素A要求
76％的葉酸需求量
94％的維生素B12要求
維生素C需要量的60％
(Dewey, 2001)

延伸閱讀：
母乳中的免疫因子 (Kelly Bonyata, BS, IBCLC)
https://kellymom.com/nutrition/milk/immunefactors/

#別再說孩子喝到一歲以後的母乳沒營養或像水
#WHO建議可以添加其他食物並持續母乳哺育至兩歲或兩歲以上