阿硯&阿淯的窩 (小菜媽)

很多新手媽媽第一次親餵自己的孩子時總是手忙腳亂的，第一孩子軟綿綿，又不是乖乖讓媽媽抱，第二不知道怎樣親餵，直覺覺得乳房有放進去孩子的嘴巴就好，因此常有很多媽媽覺得「親餵很痛」。

我兩胎親餵下來從沒這種感覺（可能我奶小、孩子也用寬口徑奶瓶，嘴巴有點撐開），頂多弟弟吸力比較強，所以比較強烈感受到奶水被吸出，乳腺有點點痛痛的狀況，但是，乳頭卻不會被吸到變形（斜、尖就是變形了）、更沒有破皮、腫痛的情形 （正確的含乳姿勢應是孩子吸完，乳頭還是完好的圓柱狀）

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有這樣情況的媽媽可以試試看照著我說的步驟去嘗試親餵：
1.將孩子翻側身，你跟孩子的肚子貼緊，甚至是有點肚臍對肚臍，此時孩子的頭、肩、屁股應該是呈一直線

2.請一手這樣抱著孩子（手掌扶到孩子屁股比較容易支撐），另一手伸到你跟孩子之間，去扶起下半部乳房，整個用手掌撐起乳房（輕輕撐、不需要捏著乳房，會讓乳腺不暢通）

3.扶好乳房後，去用乳頭輕點孩子的上嘴唇，不停的「誘惑」他把舌頭「伸出來」，舔你的乳頭，甚至幫你把乳頭舔立（比較短或凹陷的媽媽，自己可以先用手拉一拉乳頭）

親餵是孩子來就你，不是媽媽移動身體去就孩子，這樣很不舒服。所以都是抱著孩子的那隻手，稍稍把孩子向你移動。覺得這樣抱手會酸，拿個枕頭支撐自己的手肘部位。你自己感到越舒服，孩子就會被你抱的更舒服。

4.慢慢誘惑到孩子舌頭伸出來很長，幾乎可以舔到你「乳暈下半部」，嘴巴也開的差不多了，再讓孩子把ㄋㄟ含吸進去。扶著乳房的手仍然幫助孩子撐住乳房，避免含好的嘴型跑掉，撐到孩子吸完不喝為止。（以後順了，就不用一直撐）（還有不要急躁，這個誘惑動作很重要，能誘惑到孩子舌頭伸越長、嘴巴越開，吸吮會更正確）

奶少的媽媽或新生兒，更可以這樣在孩子吸吮時，扶乳房的手順便幫孩子擠壓一下乳房（由內推擠到外），協助孩子在短時間內喝到奶水，比較不會因為還小、體力關係，總是在吃吃睡睡的。

怕孩子ㄋㄟ睡的，反覆嘗試確定孩子真的就不是認真要吃的話，就不要再給ㄋㄟ了，改由其他方式哄孩子。（我是都抱哄居多）

5.含進去後，檢查嘴唇外翻的程度，有翻就可以。尤其是下嘴唇，若還是不夠翻，媽媽可以試試稍稍壓一下孩子的下巴（不是壓到整個嘴打開），趁嘴巴有點鬆鬆時，再把乳房多塞進去一點

6.大咪咪的媽媽注意自己的乳房，有沒有堵住孩子的鼻子讓他難呼吸，有的話，稍微把鼻子前的乳房輕壓進去點，讓孩子鼻子能有喘息的空間

7.開始吸吮後，如果已經吸吮非常多口了，就還是感到「乳頭」疼痛，請不要忍，抽出ㄋㄟ，再把上述動作試一次。只要不厭其煩的教會孩子，等他習慣這樣吸奶後，以後吸奶任何姿勢都行

8.很漲奶的媽媽，尤其是乳暈部分也漲到硬硬的人，稍微擠壓一下奶水，把乳暈部分稍微弄軟一點點，孩子比較容易含的住乳房，而不會一直滑掉。並且媽媽幫孩子撐乳房，在孩子還小時，是很有幫助的小動作...

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親餵絕對不是媽媽一直把乳房塞進去孩子嘴巴就行了～～
不當的親餵姿勢，很難有效刺激奶水被孩子吸吮出來，也常造成想親餵的媽媽困擾，因為乳頭總是破了又好、好了又破...
以上的繁複步驟，當然只能趁孩子還不是很餓時，「慢慢誘導他」，太飢餓的孩子，應該是沒耐性等你這樣慢慢試的...

把握每個孩子想吸吮的機會，新生兒甚至一小時吃一次，那都是正常的，我家哥哥當時還半鐘頭吃一次。

要看孩子吸吮吞嚥的狀況來想他討奶的間隔....不是嘴巴黏在乳房上多久，甚至連輕輕動的時間也都算進去，以為孩子有在吃...例如黏了50分鐘了，可是等下不到一小時又要了，媽咪一定要去想，孩子真的「很認真」的吃50分嗎？？

我的孩子只要不認真吃，加上我超怕他ㄋㄟ睡（我只會坐餵），因此只要不認真，就不給ㄋㄟ，抽出來，他哇哇叫，就在給一次看他認真程度...這樣反覆下來，確定他就是不要了，我就不給了，我會稍微記錄一下他吃或吞嚥的狀況，來感覺這樣的討奶間隔正不正常...

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