阿硯&阿淯的窩 (小菜媽)

(感謝一直找我聊天的媽媽，就是他們，讓我有動力也更多想法...)

昨天一個新手媽媽來找我聊天，問了好多他想知道的事情。我才頓時體悟，原來，能初期就做好的事情，比後續不停像我一樣在廢話來得有用，因為沒有那樣已發生經驗的人，是不懂我說的......

以下給新手餵母奶的媽媽一些我自己跟別人結合起來的經驗：

1.能的話「產後不要放棄親餵」，甚至是「多親餵+多排空」，別被孩子喝剩的嚇到，那是他喝剩的，當然擠出來不多...

如果克服了種種親餵困擾（包含一直掛在身上吸），而讓孩子親餵的很順利的話，對於將來就算奶好像擠不夠餵孩子，甚至誤食退奶食物、小紅打擊，都還是能藉由不停的親餵把奶量補回來（只是孩子唉唉叫個幾餐而以）。或是你是一個不被自己擠的量所嚇倒的媽媽，絕對也能靠你的毅力去把奶「擠」回來。

[2012/05/18後記]

乳房排不空，會建議剛產後的媽媽先讓孩子習慣困難的親餵，擠不擠奶可以等媽媽身體比較恢復，和親餵也比較上手了，真的有存奶需求再來練擠就好

2.真的親餵不來，就要先有最壞的打算，瓶餵所造成的問題--
（1）餵母奶的久度
（2）影響事後孩子是否接受親餵的意願高低（依孩子個性不同，有的即使奶瓶、奶粉、奶嘴都用，就是不混淆、不抗拒親餵）
（3）到底媽媽能擠多少出來餵孩子？甚至是被奶瓶刻度一直影響，覺得自己就是沒奶，導致更大的追奶壓力，而不停的在要不要再改回親餵或繼續瓶餵中掙扎

只要你做好以上心理建設，那全瓶餵也沒啥不好...有的奶量夠的、媽媽毅力夠的，就是能支持下去，或做到自己想餵的時間就好...擠到自然離乳的，我最佩服！！相信很多上班媽媽就是這麼辛苦...

3.如果你從產後「固定間隔時間擠奶，每次擠的目標量比上次多就是了」，其實你已經在做「排空」的動作了

我想沒多少媽媽產後2、3天奶水就充足到不行，有想靠自己擠，而不想給孩子吸的，就產後開始做到上述，不停的以「量」去推自己「再多擠點、再多擠點」，就是在達到排空的目的了...已經擠到的量，可別又懶的擠導致倒縮回去啊！！

4.產前做好「功課」--適合自己的擠奶方式+如何刺激奶陣+均衡的三餐飲食+發奶食物的輔佐+足夠的睡眠或休息+強力的信念（我就是全天下最有奶的媽媽）
以上都是協助你能更快擠到孩子需要的奶量要點...

感謝不停來找我聊天、分享的媽媽，你們的感受才是最重要的...

【註】至於親餵ㄋㄟ睡問題困擾的，我是在我決定要「親餵的頭一天」，就一直注意這個問題，來避免孩子養成習慣，也因為他的不ㄋㄟ睡，我更瞭解了孩子「哭的訊息」，想分享的，再來我家問吧！

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